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11 poses de yoga pour éliminer le stress de votre journée

Les ouvreurs de la hanche ont tendance à être à la fois très stimulants et très aimés dans la pratique du yoga. Les postures de yoga avec ouverture des hanches améliorent la stabilité du corps et améliorent également votre posture. Le yoga en ouverture des hanches pose sur la nécessité d'augmenter la force et la flexibilité des hanches, ce qui peut aider à prévenir les blessures plus tard dans la vie. Pratiquer des poses d'ouverture de la hanche peut améliorer la force et la puissance dans vos sorties de travail quotidiennes. Donc, si vous appréciez déjà les avantages d'avoir des hanches plus ouvertes, modifiez votre pratique de yoga au quotidien.


Source by LottiGroll

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