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Yoga pour les non flexibles: pose de corbeau

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Une pose correcte du corbeau est une excellente posture pour la construction des poignets, des coudes, des épaules, du tronc et pour soulager les maux de dos (en renforçant la protraction). Il enseigne également les compressions et tonifie les jambes, tout en augmentant la persévérance et la détermination. Cependant, si …

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BALI Un guide de voyage complet

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les gens du monde entier et il est facile de voir pourquoi! De sa liste de plages idylliques sans fin, une énergie spirituelle captivante, des rizières en terrasse et des couchers de soleil exotiques. Il y a tant à voir et à vivre sur cette île paradisiaque! Aller à Bali, …

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