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Vous voulez commencer le yoga, mais vous ne savez pas comment et par où commencer? Notre cours d'initiation au yoga vous montrera tout ce que le yoga vous offre en sept jours: de simples séquences d'exercices parfaitement adaptées aux débutants, une introduction aux exercices de respiration les plus importants (pranayama) …

Relâchez le blocage dans le dos. Nous vous montrerons 2 exercices pour vous aider à vous débarrasser de votre blocage de la colonne vertébrale thoracique (colonne vertébrale thoracique, colonne vertébrale thoracique) et de la douleur associée au bas du dos. De la physiothérapeute. Avec tutoriel vidéo. Arrêtez-vous et résolvez votre …

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