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Ici, vous devez vous étirer dans le mal de dos!

Beaucoup oublient que les douleurs au dos sont principalement dues aux muscles trop tendus et au fascia à l'avant du corps. Exactement ici aussi doit être étiré! Dans la vidéo suivante, nous vous montrons l'exercice idéal pour étirer les muscles avant du corps en cas de maux de dos.
Source by angelikaeglauer

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